虫歯は虫歯菌が糖を食べて酸を作り、これが歯の成分である（ハイドロキシ）アパタイトを溶かすことにより起こります。これを『脱灰』といいます。
初期の虫歯では、脱灰したアパタイトが歯に戻る『再石灰化』と呼ばれる現象が起こります。
フッ素を含むアパタイトは再石灰化を起こしやすく、一旦歯に戻ると次には脱灰しにくいため、歯の表面が強いアパタイトに置き換わって虫歯に強くなります。つまり再石灰化時にフッ素がお口の中にあることが重要になります。
なので虫歯予防はフッ素入りの歯磨き剤が良いと言われています。
歯磨きの後に何回もうがいをすると歯磨きの剤に含まれるフッ素が流れて薄くなってしまうので、汚れを吐き出した後の仕上げのうがいは、少量のお水で一回がオススメです。
当院にフッ素入りのジェルや歯磨き粉がいろいろあるのでぜひ使ってみてくださいね🌟