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虫歯になりやすい食べ物ってなぁに❓

虫歯になりやすい食べ物は

🌟砂糖が多く含まれるお菓子…飴、チョコレート、 ガム、ソフトキャンディー、グミ、キャラメルなど

これらの食べ物は、口腔内で砂糖が分解されやすく、虫歯の原因となる細菌が活発になります。

また、粘り気がある食べ物は歯にくっつきやすく唾液に流されにくいため、虫歯の進行を助けてしまいます。

お口の中が酸性に傾くと虫歯になりやすくなるので、間食は時間を決めましょう。

ダラダラ食べるのは禁物🤐

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